濕疹纏身 「甲醛」竟係元兇!?

大家對甲醛認識有幾多?其實甲醛都係致敏原嘅一種,特別對於皮膚敏感人會令你引起敏感症狀。大多數敏感人士只會認知室外嘅空氣污染高易令敏感症狀復發;但室內空氣都存在容易被忽略嘅污染源,如甲醛。甲醛已被世界衛生組織(WHO)認定為一級致癌物,甲醛係家中常見嘅家居空氣污染源,對我們健康會造成隱憂。

 

什麼是甲醛?  

甲醛是最常見嘅室內空氣污染毒物之一,甲醛係一種無任何顏色但會有強烈氣味。其他生活環境中有許多含有甲醛嘅產品,由於甲醛具殺菌抗黴效果,所以係工業上用途相當廣泛,作為「助染劑」,日常使用嘅清潔劑、芳香劑、指甲油、化妝品或染髮劑產品等,都可能蘊含甲醛或甲醛釋放劑。常見於一般家庭用嘅清潔產品、傢具、裝潢材料、汽車用清潔劑、某些特殊處理的衣物紡織,例如防水、抗皺、防黴、抗汗、抗縮水,也係有機會釋出甲醛。

 

甲醛對身體嘅影響

甲醛具有刺激性及揮發性嘅氣體,特別係溫較度高嘅夏季,會產生較多嘅揮發量。對於有皮膚較敏感或濕疹嘅人士黎講,接觸甲醛可能會令眼睛、皮膚出現痕癢及泛紅等問題。甲醛亦會刺激我哋嘅呼吸道,造成呼吸道疾病。

甲醛係室內釋放嘅濃度會取決於使用時間、通風情形與溫濕度等因素,甲醛完全揮發需要幾個月至十幾年嘅時間。所以要保持家中空氣流通,減低甲醛嘅濃度。

針對減低室內甲醛汙染有以下幾個要點:
1. 可使用有分解甲醛功能嘅空氣清新機
2. 避免購買劣質嘅指甲油、衣物與清潔用品
3. 剛買返黎嘅新衫及編織品要先清洗,並掛係通風處,去除大部分殘留甲醛

另外,如果有新傢俬或剛搬屋,擔心家居甲醛濃度高,建議使用M2Oxide特效消毒防霉劑,只要直接噴係傢俬上或空氣可有效地幫助加速分解甲醛,方便又快捷。除左可分解甲醛外,重有以下重點功效:

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四季的皮膚敏感-春夏篇

在香港一年四季都有不同引起皮膚敏感的因素,有些人更是會在某些季節或是在換季時出現敏感症狀,這次讓我們一起了解一下其成因和舒緩方法吧!

 

在春天的敏感原因和舒緩方法

 

1.氣溫和濕度變化大

冬天轉入春天通常溫度變化較大時而寒冬時而溫暖,皮膚難以適應時乾燥時潮濕的天氣,水油不平衡,令皮膚容易敏感。

 

如何舒緩:

使用抽濕機和冷氣機,保持正常舒適的溫度和濕度。室內濕度最好保持在50度,而在睡覺時最好關閉抽濕機。

 

2.花粉

春天桃李爭輝,遍地花開,自然飄浮在空氣中的花粉同樣增多,當對花粉過敏的人吸入身體時便會有過敏症狀出現。

 

如何舒緩:

對花粉過敏的人,可使用空氣清新機將室內空氣中的花粉和致原過濾。外出時可戴上口罩,避免吸入花粉。

 

3.紫外線

春天的紫外線會比冬天時強,一不小心皮膚接觸較長和較強的紫外線刺激,更容易令皮膚過敏。

 

如何舒緩:

要記得擦好適合敏感人士使用的防曬用品,可穿上外套和帽子, 減少陽光的刺激。

 

在夏天的致敏原因和舒緩方法

 

1.室內室外溫差大

夏日炎炎,不少人喜歡將冷氣調到很低,令室內室外的溫差過大,外出或進入時皮膚難以適應,抵抗力下降使會引發敏感。

 

如何舒緩:

適量使用冷氣,將冷氣調至合適溫度,不要過高。冷氣中同時亦有很多的黴菌、細菌和其他致敏原,可定時清洗隔麈網,減少致敏原。

 

2.出汗

夏天運動後會大量出汗,若不及時洗澡,容易令細菌積聚,引發敏感,尤其是濕疹。

 

如何舒緩:夏天出汗較多、在室外工作或是經常運動的可選擇一些透氣吸汗的衣物,或是配備毛巾將汗擦走,大量出汗後也要盡快洗澡,洗澡不宜用過熱熱水及長時間泡澡。

 

當然除了以上季節的因素影響外,一些日常常見的致敏原也是敏感的主要原因。有敏感的人士要特別注意天氣和季節的變換,好好做足預防和舒緩措施,才可好好享受各個季節的樂趣~

如何避免氣管炎?

只要減低氣管過敏的機會,便能避免氣管炎

 

氣管過敏或氣喘是一種過敏性支氣管疾病,患者的支氣管在病發時會對一些本來沒有侵害性的物質有過敏反應,導致氣管發炎而變得腫脹、狹窄、積聚痰液及分泌物,令氣流阻塞而引致呼吸不順暢,嚴重時更可因呼吸困難而窒息致命。 病徵:

 

  • 持續或經常復發的咳嗽(尤其於晚間、凌晨時分或運動後出現)
  • 氣喘、呼吸困難或呼吸時發出「咻咻」聲
  • 胸口緊悶、感覺有壓力
  • 普通傷風感冒都會咳嗽許多天
  • 喝汽水、吃冰或糖果也會咳

 

要留意的是,一定有以上的病徵才算是患上氣喘病,有些輕微的患者未必有氣喘,反而咳嗽是唯一察覺到的症狀。所以有持續或經常復發的咳嗽,便需要留意了。

為什麼一般敏感病發都在睡前睡後?

一般哮喘及鼻敏感病發時間多在早上起床後及夜間入睡前,地點通常是睡房。原因是睡房內的床褥及寢具無疑是塵蟎密度最高的地方,睡房內的床褥及床上用品如枕頭、被芯已經被証實是塵蟎密度最高的地方,所以我們晚上入睡房時開始受到塵蟎第一次刺激後,而誘發體內的即發型過敏反應。與塵蟎一夜共枕後,早上起床時塵蟎的刺激更足以再次誘發續發型過敏反應,加上早上氣溫較低,因此起床時的症狀又會明顯地比睡前嚴重。

 

哮喘能否根治?

目前仍未有根治哮喘的方法,治療方向以控制病情為主,減少氣管受過敏反應而狀況變壞,所以患者一方面要避開致敏原,另一方面服用藥物控制氣管發炎情況,並進行適量運動及飲食均衡。治療哮喘藥物以氣管舒張劑及吸入性類固醇為主,患者必須按醫生指示服用。

 

另外,持續咳嗽三至六個星期除了是哮喘的典型徵狀,也與其他呼吸道疾病的病徵相似,例如鼻水倒流、支氣管擴張、慢性阻塞性肺病,甚至胃酸倒流。所以當發現咳嗽長期未愈,應向醫生求診,透過問症及進行造影檢查,及早對症下藥治理。

 

運動可是治療程序的一部份

 

若能夠正確地進行,運動不但對哮喘病患者來說是安全的活動,而且還可以是治療程序的一部份。當哮喘已經受到控制,原則上任何運動都可以做,其中在室內游泳是最受鼓勵的運動項目之一,但患者要留意,做運動時千萬不要選擇一些環境會令自己暴露於引致自己敏感的,例如患者對草有敏感,不宜選擇到郊外騎馬。

 

使用American Bedding Cleanik防塵蟎寢具對哮喘有什麼好處?

 

能減少用藥劑量約50%。一項大型的雙盲式對照實驗顯示,使用American Bedding Cleanik能夠大幅減少床褥中致敏原的集中度,同時亦大幅減少病人使用吸入式類固醇藥物的劑量﹕醫生確診的哮喘及塵蟎過敏症兒童,持續進行實驗一年後,減少用藥劑量約50%。這是首次有研究證明,使用防塵蟎寢具,對於患哮喘及塵蟎過敏症的兒童,有減少類固醇藥物劑量的相關臨床實證效果。

 

故此,對於患有過敏性哮喘及塵蟎過敏症的兒童,採取防塵蟎致敏原的措施,包括使用防塵蟎寢具,應是治療的一部份。

哮喘須知

什麼是哮喘?

哮喘是一種過敏性支氣管疾病而引致長期發炎。患者的支氣管在病發時會因發炎加劇而變得腫脹,狹窄,積有痰液及分泌物,因而引致呼吸困難,嚴重者更可因此窒息致命。根據本港的研究資料顯示,大約有百分之十至十五的兒童,及百分之五至十的成年人曾有哮喘的病徵。

 

哮喘的成因是什麼?

哮喘的成因主要是受遺傳影響,父母患有哮喘或其他過敏疾病,子女成為哮喘患者的機會較高,而環境則是誘發因素,包括環境乾燥、空氣污染、四周充斥着大量懸浮粒子、受病毒入侵、經常接觸致敏原如蟑螂、寵物毛屑、塵蟎等,均會令擁有哮喘因子人士的氣管受到刺激,致出現哮喘徵狀,如長期咳嗽、喘鳴等。

 

患哮喘需要戒口嗎?

若哮喘病情處理得好是無需要「戒口」的;有時胡亂「戒口」更只會弄巧反拙,影響小孩子從正常飲食中吸取應有的營養,繼而影響健康及正常成長。唯一要留意是病發時不要吃凍、酸的食物,否則會加劇氣管敏感度,令病情惡化。

 

什麼人易患哮喘?

一般而言,如父親或母親有哮喘或其他敏感病徵如皮膚敏感、鼻敏感,子女患有哮喘的機會會較高。哮喘可發生在任何年齡,但以兒童居多。哮喘兒童在身體素質上有兩個特點,一是他們的氣道很敏感,外界很小的刺激就可引起氣道狹窄,比如特殊氣體、冷空氣等﹔二是大多數哮喘患兒易受致敏原的影響,我們稱為過敏體質。

 

什麼是哮喘控制指數(ACT)?

哮喘控制指數(ACT)是一項病情監察測試,幫助哮喘患者理解病情, ACT設有5條問題,病人在兩分鐘內可完成問卷,客觀地跟進病情進展。香港哮喘會建議本地所有哮喘病人每月都填寫ACT,並在覆診時直接向醫生匯報結果,有助醫生跟進病人的情況。

黴菌會致敏,不可不防!

黴菌屬於真菌類,黴菌無處不在,由於香港氣候溫暖而潮濕,適宜黴菌的生長,其實黴菌亦可在冷藏的溫度下生長,黴菌可以在木、食物、書籍、牆紙或浴室等滋生。

有些黴菌都是無害的,例如青黴菌可食用,能釀葡萄酒、醬油和啤酒,藍紋芝士。但有些人卻對黴菌產生過敏的反應,例如家居常見的黑黴菌,主要藏身於牆壁、磁磚隙縫等地方,患有哮喘的人、過敏症或免疫力弱的人士要小心。

另外,有些黴菌亦可產生毒素,例如黃麴黴毒素,常見於發霉的花生內,可引致急性肝臟受損,嚴重有可能引致肝癌。

 

由於黴菌會散播孢子,黴菌孢子的體積非常細小,容易散佈於空氣中,不知不覺間吸入致敏原黴菌孢子,有機會誘發不同的過敏症狀及過敏性呼吸道疾病,如鼻敏感、眼睛痕癢、哮喘、濕疹、體癬等症狀。但一般情況下對健康人士不會構成影響。

建議定期徹底清潔家居或辦公室環境內的黴菌,要杜絕霉菌滋生和積聚,減低致敏原。

 

■可以使用M2Oxide 特效消毒防霉劑,可以防霉除黴,大效分解引起臭味的分子,無需過水,記緊清潔時戴上手套或口罩,以免接觸黴菌孢子引起過敏反應。

 

■家裡應保持良好通風,打開窗戶,最好在廚房和浴室裝設通抽氣扇。