腸道健康=免疫力UP

早前中文大學醫學院研究發現,新冠肺炎患者的腸道內缺乏一系列益生菌,有嚴重的腸道微生態失衡,會出現益菌少、惡菌多的情況。當腸道積聚較多惡菌容易出現腹瀉;益菌亦減少,致免疫力下降,難以抑制病毒入侵人體。

 

腸道是身體最重要的免疫器官,補充益生菌能調節免疫功能及其增強腸道屏障功能,增強免疫力,因為益生菌會誘導腸道細胞在腸壁形成黏膜,築起防線抵御未消化的蛋白質分子、毒素、細菌、病毒等入侵人體。另外,益生菌會黏附於腸道細胞中,益生菌可以活化腸道感染時的免疫反應。

 

益生菌也能保持腸道微生態平衡,改善食物不耐症及食物過敏。食物過敏因免疫系統對某種食物反應過度。益生菌能促進分解腸道中巨大的蛋白質分子及乳糖改善過敏症,如濕疹。

 

小編推介VitaCARE 膳食補充劑「美肌P1配方」,含14種人體常見缺乏的益生菌,外面坊間的膳食補充劑產品大部分只有6-10種的益生菌。「美肌P1配方」可以有效改善濕疹等過敏症狀、平衡自身免疫力、促進消化系統健康,加快腸道蠕動,幫助排便,改善皮膚。

 

「美肌P1配方」

  • 提升免疫力,補充身體缺乏的益生菌,直接改善濕疹等過敏症狀
  • 為人體消化系統內提供必須的益生菌,保持消化系統健康
  • 對抗因抗生素而引致的消化系統不適和酵母菌(真菌)感染
  • 減低腐壞或致病細菌的生長,如幽門螺旋菌、沙門氏菌、大腸桿菌

 

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有敏感,就食益生菌?

出現過敏症狀、腹瀉或便秘都是「免疫力失衡」的警訊,想增強免疫力和腸道健康就食益生菌,但為什麼益生菌有助改善過敏反應?你對益生菌了解有多少?我們從益生菌能改善過敏症狀角度了解。

 

益生菌有助於維持腸道黏膜屏障的健康,改善過敏反應

人體的腸道有70%的免疫細胞,另外有益菌、壞菌和伺機菌亦棲息於腸道中,這三種細菌會互相爭奪資源,當腸道壞菌太多時,即腸道微生態失衡,壞菌帶給免疫細胞錯誤的訊息,將導致免疫系統錯亂去攻擊自己的細胞與組織,因此產生過敏反應。

 

另外,壞菌會產生許多毒素造成腸道發炎,腸黏膜受損,容易出現腸漏症,腸道中殘留了很多食物殘渣未能被消化,其毒素就會不斷地在腸道積聚和吸收,本來不應該進入血液的物質都容易進入血液當中,因此免疫細胞抗衡外來物,造成食物過敏。所以需要進食膳食補充劑,補充益生菌,保持腸道微生態平衡。

 

益生菌有助於緩解『乳糖不耐症

乳糖是一種雙糖,其分子是由葡萄糖和半乳糖組成的,乳糖不能透過人體直接吸收,需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收。患有乳糖不耐人士因缺少乳糖分解酶,在攝入乳糖后,乳糖未能經消化吸收進血液,並滯留在腸道,可能導致腹瀉。腸道細菌分解乳糖的過程中會產生大量氣體,造成腹脹。益生菌補充劑可能有助於幫助消化乳糖。

 

什麼食物中含有益生菌?

乳酪:含有豐富乳酸菌及比菲德氏菌。

芝士:經過發酵的車打芝士、茅屋芝士及哥達芝士。

醃菜:用鹽水醃漬的蔬菜,包括橄欖、泡菜、醃小黃瓜、德國酸菜皆是含有豐富乳酸菌的發酵食品。

黑朱古力:黑朱古力也含有益生元,幫助培養體內的活化腸道益生菌。

麵豉湯:由發酵過的大豆加入鹽而成,也含有益生菌。

 

若平時膳食攝取不足,我們推介VitaCARE 膳食補充劑「美肌P1配方」,含14人體常見缺乏的益生菌,外面坊間的膳食補充劑產品大部分只有6-10種的益生菌。「美肌P1配方」可以有效改善濕疹等過敏症狀、平衡自身免疫力、促進消化系統健康,加快腸道蠕動,幫助排便,改善皮膚。

 

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  • 減低腐壞或致病細菌的生長,如幽門螺旋菌、沙門氏菌、大腸桿菌

 

其他功效:

  • 有助潤腸軟便,幫助排便
  • 恢復及維持健康和平衡腸道菌群
  • 改善腸胃失調
  • 益生菌(乳酸桿菌),有助改善便秘和腹瀉
  • 配方尤其對細菌性的陰道炎、酵母菌感染(導致念珠菌)和消化系統不適有重大的保護

 

「美肌P1配方」絕不含:

  • 藥物
  • 添加劑
  • 防腐劑
  • 16種有機會致過敏的成分

 

益生菌有助維持腸道黏膜屏障的健康,減少由免疫系統失衡情況,降低敏感症發生,改善過敏症。

 

 

 

 

益生菌對人體有幾重要?

益生菌是膳食補充劑中的熱賣商品之一,益生菌有助維持腸胃的健康,增強免疫力。最近香港受到疫情影響,不少市民可能會選購益生菌的膳食補充劑,能增強免疫力對抗病菌。以下為您拆解什麼是益生菌。

 

益生菌是什麼

益生菌(Probiotics),是指可以促進人體腸道菌種平衡,增加宿主健康的活性微生物,統稱益生菌包含細酵母菌、乳酸菌或比菲德氏菌等,其中有90%的益生菌是乳酸菌。乳酸菌則喜歡在無氧且營養充足的腸道中生活,幫助保持腸道健康。而在市面上最常見的以乳酸桿菌屬(Lactobacillus)和雙歧桿菌屬(Bifidobaterium)。

 

為什麼人體需要益生菌呢?

人體大腸棲息著無數的「益菌」、「壞菌」和「伺機菌」三個種類,這三種細菌會互相爭奪資源,會改變腸道環境,人體健康隨之亦受到影響。若腸道內的益菌不夠,壞菌處於優勢時,這情況稱為,可能會出現腹瀉、脹氣的腸道問題,嚴重可能引致發炎性腸病,如克隆氏症、潰瘍性大腸炎。腸道自然無法完整吸收營養,身體營養不足,對疾病的抵抗能力就會減低,因此我們需要補充身體所需的益生菌。

 

益生菌有什麼功效?

1.維持消化系統健

益生菌中的鼠李糖乳酸桿菌、乾酪乳桿菌和釀酒酵母等菌株最有效減少肚瀉,可能有效減低出現消化道疾病如慢性腸胃炎、胃癌、消化道潰瘍等,維持消化系統的健康。

 

2.增強免疫力

部分益生菌可促進體內產生天然抗體,以增強免疫細胞,抑制腸道壞菌的繁殖,例如 IgA-producing, T lymphocytes and natural killer 細胞。

 

3.改善心理健康

根據德國的一份心理健康調查發現,攝取雙歧桿菌和乳酸桿菌菌株,可改善焦慮症、抑鬱症、自閉症、強迫症和記憶。

 

4.針對女性私處健康

益生菌中的鼠李糖乳桿菌GR1株、洛德乳桿菌RC-14可減低女性尿道感染。其實女性陰道內存在乳酸菌叢,能維持pH值在3.8至4.2的弱酸性環境,可抑制致病菌過度繁殖,預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。

 

益生菌對人體很重要,能維持腸道健康、心理健康及私處健康等,所以我們的 VitaCARE 膳食補充劑「美肌P1配方」,含14種人體常見缺乏的益生菌,可以有效改善濕疹等過敏症狀、平衡自身免疫力、促進消化系統健康,加快腸道蠕動,幫助排便,改善皮膚。

 

「美肌P1配方」

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主要功效:

  • 提升免疫力,補充身體缺乏的益生菌,直接改善濕疹等過敏症狀
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  • 減低腐壞或致病細菌的生長,如幽門螺旋菌、沙門氏菌、大腸桿菌

 

其他功效:

  • 有助潤腸軟便,幫助排便
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  • 益生菌(乳酸桿菌),有助改善便秘和腹瀉
  • 配方尤其對細菌性的陰道炎、酵母菌感染(導致念珠菌)和消化系統不適有重大的保護

 

「美肌P1配方」絕不含:

  • 藥物
  • 添加劑
  • 防腐劑
  • 16種有機會致過敏的成分

 

對於經常便秘、有暗瘡、關注健康人士,益生菌更是尤其重要。「美肌P1配方」既無藥性又能助提升您身體健康。健康需從腸道新開始!

 

專櫃地點:
銅鑼灣崇光百貨 9/F
上環永安百貨 1/F
彌敦道永安百貨 4/F
澳門新八佰伴百貨 6/F

客戶服務熱線: 2620 0727

 

7個原因點解要食膳食補充劑

人體每天到底需要多少營養維持身體機能的正常運作?如果營養失衡或不良,可能會出現骨質軟化、疲乏、肥胖症等,您覺得自己營養吸收足夠嗎?看看為什麼我們需要進食膳食補充劑。

 

1. 食物沒有經當處理

其實食物沒有經過正確的處理和烹飪,會讓食物的營養流失,即使進食後,我們也不能吸收到食物中的營養成分。例如:蔬菜先切後洗的話,會增加與空氣接觸的面積,容易氧化營養素,導致水溶性維生素的流失。

 

2. 食品內所含的營養素減少

為了能增加農作物的收成量,農業廣泛大量使用化學肥料,會破壞土壤原有的成分比例,並令農作物的營養流失一半。使用植物成長激素,催生催量亦會令其營養價值降低。所以儘管我們吃了蔬菜水果,維他命及營養是不可能100%全部所攝取。

 

3. 長期受到生活壓力影響

大部分香港人每日工作朝九晚八,工作時間長,亦大壓力,如果長期處於壓力環境下,會影響免疫系統或自主神經,出現免疫細胞數目較少,抵抗力下降,壓力會持續刺激腎上腺分泌腎上腺素,需消耗身體內部儲存的營養物質,如鋅,鎂,泛酸,維他命,亦會引發了一系列的疾病症狀,如胃炎、胃潰瘍等。

 

4. 偏食及飲食習慣不良

不少人有偏食及不良的飲食習慣,導致體內缺乏某種營養素,易造成營養攝取不均衡,營養不良的情況出現。小朋友偏食可能會導致免疫力較低,比其他同齡兒童患病的機會率高。

 

5. 健康狀況不佳

如果本身腸胃系統不好,會影響腸胃吸收營養素的吸收情況。心理狀況不佳,情緒都會影響食慾問題,導致身體未能達到每日所需的營養素。

     

6. 不良的生活習慣

不少都市人經常日夜癲倒、運動不足、抽煙、熬夜、喝酒、吃夜宵等,使身體處於疲累的狀態,會降低和阻擾營養素的吸收,易造成營養素流失與營養不足。

7. 不同的身體狀態,對營養素有不同需求

人體對營養素的需求量,依照我們的年齡、性別、身高、體重、疾病和心理狀況等有不同。所以應依個人情況而做適當的調配,才能維持健康所需。

 

大家每日食得足夠嗎?

根據香港衛生署所發報的健康飲食金字塔(成人篇),成人建議每天所進食的份量,睇睇自己夠唔夠。

油、鹽、糖類 :

男、女 – 吃最少

 

奶類及代替品 :

男 – 每天2杯

女 – 每天1-2杯

 

一杯奶類及代替品

·  1杯加鈣豆奶

·  1杯脫脂/低脂奶

·  1盒(150克)低脂純味乳酪

·  2片(約56克)低脂芝士

 

*1杯 = 240毫升

肉、魚、蛋及代替品 :

男 – 每天5-8両

女 – 每天5-7両

一両肉、魚、蛋及代替品

·  1/4磚(約88克)板豆腐

·  40克非油炸原味的果仁

·  30克熟肉,如雞、豬、魚、牛肉(約1個乒乓球大小)

·  1隻雞蛋

·  6至8湯匙(約100克)熟乾豆

*1湯匙 = 15毫升

蔬菜類 :

男、女 – 每天最少3份 *

 

一份蔬菜

·  1/2碗(煮熟)葉菜

·  1/2碗(煮熟)菇菌

·  1/2碗(煮熟)瓜

·  1碗(未經烹煮)葉菜

 

*1碗 = 250-300毫升

 

水果類 :

男、女 – 每天最少2份 *

 

一份水果

· 1/2碗提子(葡萄)、草莓

· 1個中型水果(如橙、蘋果)

· 2個小型水果(如布冧、奇異果)

· 1/2碗切粒水果(如木瓜粒、西瓜粒)

· 1/2個大型水果(如香蕉、火龍果)

*1碗 = 250-300毫升

 

穀物類 :

男 – 每天4-8碗

女 – 每天3-6碗

 

一碗穀物類(約含50克碳水化合物)

·   1碗飯

·   114碗麵

·   1碗半熟意粉/通心粉

·   2碗半至3碗粥(米70克)

·   1碗米粉/烏冬

·   10湯匙麥皮(乾70克)

·   2片麵包(連邊)(1磅8片裝)

·   114碗栗米粒

·   5件馬鈴薯(薯仔)/芋頭(雞蛋大小)

 

*1 碗 = 250-300亳升

每日應喝 6-8 杯流質 : 如清水、清茶、奶、清湯  (1杯 = 240毫升)

成人建議每天的熱量攝取(kcal),因應個人體型及活動量不同

男 : 1900 – 3300

女 : 1500 – 2600

 

我們生活習慣及飲食不規律等原因,會導致身體營養流失或營養不良情況,在此建議大家可進食膳食補充劑,保充身體所需的營養。A.B.Cleanik推出了膳食補充劑系列,美國製造,美國配方,而且它是成分天然,有助人體吸收,和有效舒緩和解決各種敏感症及炎症。

【膳食補充劑系列】

 

此系列絕不含:

  • 藥物
  • 添加劑
  • 防腐劑
  • 16種有機會致過敏的成分

 

我們的膳食補充劑系列針對不同的過敏情況,想選擇合適自己的膳食補充劑,改善過敏症?歡迎親臨各個專櫃和聯絡我們查詢!

 

專櫃地點:
銅鑼灣崇光百貨 9/F
上環永安百貨 1/F
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客戶服務熱線: 2620 0727

 

唔想毛孩中毒 慎選家居消毒劑

近日香港新增武漢肺炎確疹個案稍有回落的趨勢,但大家亦沒有鬆懈,勤於家居清潔,不過有養寵物的朋友使用家居清潔劑前要特別注意,因為部分化學物質有機會對毛孩造成肝臟、腎臟受損,甚至致命。

 

衛生署及專家都建議市民使用以「1:99」或「1:49」稀釋漂白水等清潔劑來消毒及清潔家居,以有效及全面殺菌。但養寵物的人要特別注意,因為常見家居清潔劑(如漂白水及家居酒精消毒劑等)都含有毒化學成分,例如有漂白劑﹑氨、乙二醇醚或甲醛等有害成分。香港愛護動物協會(SPCA)曾指出,此有毒物質有機會使寵物患上癌症、貧血或肝腎受損。

 

貓身體裏缺少一種負責催化肝臟排毒的肝酵素,因此對許多藥物及化學物質會特別敏感,無法有效化解消毒劑中的有毒化學成分。

 

漂白水主要成分含有氯和酚,貓狗身體對這些物質沒法分解。即使主人用清水重複清洗多一次,地板表面仍然有機會殘留有害物質,寵物有機會再舔食手腳或吸入時有毒化學物,長遠來說有機會對寵物造成嚴重的傷害。

 

如果貓狗吸入氯氣會刺激到呼吸道,可能會氣喘﹑經常打噴嚏或咳嗽;皮膚接觸到更會出現紅腫,甚至潰爛。長期吸入對肝臟、腎臟及中樞神經系統都會有損害,甚至出現貧血,易患上癌症等問題。

 

小編建議大家使用SanitCare PLUS天然殺菌消毒噴劑(加強版),可防疫之餘又安全,直接噴灑係物件上直至風乾,又唔會傷害到家中毛孩,既可保障牠們的安全,又可輕鬆消毒殺菌。

✅ 獲EPA註冊的消毒劑‧温和而有效殺滅細菌
✅ 針對冠狀病毒,重點加入有效成份Benzalkonium Chloride, 加強防疫效能,加快消毒速度,減低交叉感染的機會

✅ 配方經改良後,能有效殺滅99.99%的細菌及病毒,包括新型冠狀病毒(COVID-19)、流感等
✅ 安全無毒配方,無須使用氯、漂白水、乙醇、酒精等有害的化學成分亦能有效消毒殺菌

✅ 使用前無需晃動或攪拌,無需稀釋或沖洗,一噴一抹即同殺菌、消毒、清潔,簡單易用

✅ 不含任何揮發性有機物,適用於皮膚表面、地氈、玩具及毛公仔等物件表面
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戴左口罩就唔洗用防曬?提提你防疫下的口罩與皮膚小知識!

天氣愈來愈熱,紫外線也愈來愈強!在防疫期間,男士們女士們天天都戴着口罩上班下班,一天下來大概有11小時都是口罩下過活。長期被口罩覆蓋皮膚除了十分悶熱外,更有可能出現敏感、皮膚變差等的情況出現!所以今天小編參為大家準備了一些口罩與皮膚的誤區和大家一起探討!

 

1.戴口罩還需使用防曬嗎?

答案是需要的!相信有不少的人包括小編之前都會一個錯覺以為戴了口罩後就可以抵抗了陽光和紫外線,畢竟是將臉部擋起來了!但是這想是錯誤的!

 

其實戴了口罩之後,紫外線還是可以穿透口罩接觸皮膚的!雖然口罩可以抵擋少量的紫外線,但其實我們外出前還是需要塗上防曬乳,尤其有皮膚敏感問題的人更需要注意防曬!

不用防曬的情況下長期在室外活動,很容易曬傷皮膚,長時間下來更有可能曬出「口罩印」喔!

 

想知道有皮膚問題的人要使用那種防曬乳?點擊這裏了解一下吧!

 

2.口罩可以戴多久?

正常來說口罩是需要視乎配戴情況而更換的,原因是我們的汗、唾液和口罩中的濕氣等都會降低口罩的防禦力。一般出汗較多、天氣較熱、或是口罩濕了水的情況下便需要較勤更換口罩。

 

3.口罩是不是會令所有人敏感?

口罩中的物料的確會令某些人出現敏感症狀,如:皮膚敏感、流鼻水、打乞嗤等。更多因口罩而出現的皮膚敏感問題是因為長期配戴口罩而造成的。本身已有皮膚敏感或是濕疹的人,皮膚比較脆弱,口罩內的蒸氣有利皮膚上細菌的生長,令皮膚更容易有過敏反應!

 

所以如果是有皮膚敏感和濕疹的人可以轉用防敏感口罩或是戴口罩前先擦乳霜減少直接接觸口罩的機會。

 

4.女士們日常要如何在防疫下護膚?

女士們日常外出需要避免化妝或是化淡妝、帶備面油紙外出!回到家中記得用溫和的潔面產品,可保濕之餘清走多餘油脂亦十分重要!

 

疫情依然嚴重,大家的防疫措施不能鬆懈,同亦不要忘記好好保護皮膚,以免增添額外的擔憂。

做運動都會過敏?有4大原因

原因1:沒有運動習慣

當在運動時,身體為了散熱,血管及毛孔會呈現擴張狀態,血液循環亦會加速,這會刺激到周邊神經,隨之皮膚就會有痕癢感。大多數運動新手才會出現這種情況,平時沒有運動習慣,末梢血液循環不良,運動時產生的熱特別敏感。

但只要運動有段時間後,微血管習慣這樣的血壓速率之後,神經自然就不會感受到刺激。

 

原因2:膽鹼型蕁麻疹

膽鹼型蕁麻疹是對身體的激素乙醯膽鹼過敏,當人體體溫上升、精神緊張、吃入熱的食物或飲料時,由大腦釋放來調節體溫的化學物質,就有可能觸發這種「癢」。身體分泌乙醯膽鹼,使毛細血管擴張與血管壁通透性增加,產生皮膚痕癢、泛紅等。對乙醯膽鹼過敏都是天生的,這種症狀持續約數小時後會自行消失,但因應個人體質而定。

 

原因3:

患有濕疹的朋友,受到運動時體溫上升,透過大量排走汗水助身體散熱,汗水中的鹽含量也會刺激皮膚,誘發濕疹症狀,包括痕癢及發紅。

運動前塗抹乳液來預防,也可以選購吸濕排汗的衣物,減少汗水停留在皮膚上的時間。

 

原因4:食物有關

另外,極少數人在運動過程中發癢與食物有關,這情況被稱為運動性過敏反應(簡稱EIA)是罕見過敏反應,目前未有醫學界對它的病理還不是很明確。

通常患者對某些食物有過敏,當進食後兩至三個小時內做運動,便會誘發嚴重過敏反應症狀,誘發皮膚痕癢、哮喘等,甚至嚴重出現休克。有敏感的朋友建議運動前保持空腹。

三種涼蓆暗藏致敏原

夏天炎熱來襲,爲了抗熱解暑,大家當然會選擇凍飲、電扇同冷氣,但依家仲有冇人用緊涼蓆瞓覺?看似一張普遍嘅涼蓆,卻隱藏住唔少嘅致敏原。

 

皮膚敏感人士可會對涼蓆嘅原材料過敏,例如竹、藤等本身就係致敏原,如果接觸後皮膚可能會出現成片紅斑、丘疹、瘙癢等症狀。

 

但亦有其他原因引起的過敏,尤其是以下三種涼蓆,要特別提提大家注意:

 

1.用耐咗嘅涼蓆

前年或更耐之前用過嘅涼蓆,依家又重新拿出來用,好可能存有好多肉眼睇唔到嘅塵蟎、細菌。

  • 蟎蟲導致濕疹,丘疹性蕁麻疹

人體嘅汗水會令涼蓆變潮濕,會導致蟎蟲大量繁殖係涼蓆上。蟎蟲嘅屍體、分泌物、排泄物都致敏原,容易導致濕疹、哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等。

 

簡單嘅擦洗或曬一曬陽光係唔能夠殺死塵蟎,要係攝氏45 度下恆溫清洗一個半小時或者50 度下洗7 分鐘才會死亡。如果想快捷方便中和塵蟎及其他致敏原,小編建議大家用A2 Solution致敏原中和劑,直接噴灑涼蓆上直至風乾。

✅ 即時中和塵蟎、寵物皮毛、花粉、霉菌及曱甴等多種致敏原

✅ 適用於布藝傢俱、地毯、窗簾布、毛公仔及冷氣機濾尸網

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✅ 天然配方,不傷人畜

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  • 細菌感染

細菌也很喜歡積聚在涼蓆縫隙中,如金黃色葡萄球菌。此細菌易致皮膚,嬰幼兒感染後可能會發了膿包瘡,如未及時處理,可能會併發敗血癥、肺炎、腎炎甚至腦膜炎。

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2.表面唔光滑嘅涼蓆

用耐咗或新買嘅涼蓆,可能會出現一啲毛刺,對於一啲皮膚幼嫩的BB或皮膚敏感人士相對比較容易被劃傷。

 

3.有刺鼻氣味嘅涼蓆

如果涼蓆聞起來有陣好刺鼻氣味,好可能係甲醛或唔合格產品。竹子係天然原材料,係處理過程中會加入具有防蛀、阻燃、防靜電、防霉等效果嘅化學物,此物質含有甲醛成分。有啲涼蓆有底布,膠合工序中需要用到膠合劑與固定劑,此類化學物質中都含有甲醛。

 

根據國際研究癌病組織(IARC) 已將甲醛分為對人體致癌物質。皮膚接觸濃度高嘅甲醛後會對人體皮膚產生刺激,可能會引起濕疹、全身過敏等。甲醛還會揮發到空氣中,吸入濃度高嘅甲醛可能會導致鼻敏感、哮喘及眼敏感。爲安全起見,建議到正規商店購買。

 

小編建議大家使用M2 Oxide特效消毒防霉劑,只要直接噴係涼蓆可有效地幫助加速分解甲醛,方便又快捷。除左可分解甲醛外,重有以下重點功效:

✅清潔、消毒、除霉、防黴、除臭、漂白6大功效

✅防霉除黴,有效分解引起臭味的分子

✅具有乳化油劑功效,可清除油漬污垢

✅多用途配方:漂白除污不損衣物顏色

✅幫助加速分解化學物質,如甲醛

✅適用於所有容易滋生霉菌的地方,包括地板、牆身、浴室、砧板及布藝傢具等

✅可直接使用、無需過水,簡單方便

✅天然配方,絕不刺激皮膚或釋出有害化學物質

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如果涼蓆有出現霉菌,亦可用M2Oxide特效消毒防霉劑除霉,只要直接噴係涼蓆有霉菌嘅地方直至自然風乾,再用清水擦拭。

槲皮素是敏感救星!

甚麼是槲皮素?

槲皮素(Quercetin),又稱洋蔥素或槲黃素,所屬黃酮醇類(flavonols)中具有重要藥用價值的成分,是普遍被認為是有效的抗過敏劑。

 

槲皮素有什麼好處?

有「天然抗組織胺」之稱的槲皮素是很強大的抗組織胺的一種元素,可以有效地抑制肥大細胞、嗜鹼性白血球等免疫細胞釋放過多的組織胺。當你的身體接觸到致敏原時便會釋放出組織胺去排走致敏原,這樣會令身體出現發炎的狀況,便是我們過敏的症狀,如皮膚痕癢紅腫、流鼻水等。所以我們要抑制身體製造過多的組織胺,當遇到致敏原時便會減少過敏反應。

 

哪些食物中的槲皮素含量最豐富?

在蔬果食物中都容易攝取到槲皮素,當中有洋蔥和蘋果(含皮)含槲皮素含量最豐富,紫洋蔥、青蔥、蘆筍、青椒等蔬菜,以及草莓、藍莓、蔓越莓和紅莓亦含有豐富的槲皮素。

 

槲皮素還有甚麼重要功效?

1.幫助維持健康的鼻寶,呼吸和免疫系統功能

2.舒緩鼻敏感及風疹等過敏病症

3.抗衰老

4.抵抗病菌入侵棚皮素有抗病毒和抗菌功效,

5.擊退致病病菌預防疾病

6.減少細胞受到破壞,預防細胞變異功效

7.具抗氧化,延緩老化

8.預防心血管疾病,保護血管內壁免受到破壞,有助穩定血壓,有助心臟及血管健康

 

我們推出的 Vitacare 膳食補充系列中的抗敏Q配方主要成分為槲皮素,特別適合過敏體質,濕疹,鼻敏感,氣管敏感,體質虛弱,關注健康之人士!

【抗敏Q配方】

✅減輕敏感症狀:槲皮素能抑制身體製造過多組織胺,有效減輕和舒緩各種敏感症狀

✅促進呼吸系統暢順

✅維持血壓和心臟健康

✅具抗氧化功效,減少細胞受到破壞及延緩衰老

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濕疹人士小Tips!睇睇你有咩冇做好?

皮膚敏感和濕疹患者每日都要有大大小小的事情要特別注意,小編就為大家列了一份日常早到晚的例行和特別注意事項,希望可以幫到大家!

 

早上起床:

 

夏天的濕氣較重,而霉菌和塵蟎都喜歡在這天氣下生活和繁殖!所以起床後有以下的注意事項:

 

1.不要馬上把被摺好

摺好的棉被會將水氣困著,有利塵蟎和其他尸致敏原的生長!建議先張開棉被,放數分鐘才去摺疊。

 

2.打開窗戶讓空氣流通

睡覺時全屋的窗戶大多都關緊或是只留少許空隙。所以打開窗戶可讓家中的空氣更流通,減少致敏原積聚的機會

 

3.外出前塗一塗

濕疹人要定時定候做好保濕的工作。洗完臉後可塗上滋潤且防敏感的乳液,為皮膚打好基礎,減少受到室外致敏原的刺激。更要準備好防曬措施,例如帶上外套、防uv傘等,更是記得塗上防曬,因為紫外線對皮膚的傷害頗大,容易破壞皮膚受傷變得脆弱。

 

晚上在家中:

 

1.洗澡也要保濕

濕疹人士洗澡的注意事項會比較多,重點也是要好好保濕!洗澡的水不適合過熱,最好保持在37度左右,因水溫愈高皮膚的油脂就更易被破壞。盡量沖水的時間限於十分鐘之內,過長的時間皮膚的水份就會更快流失!用防敏感或低敏的沐浴露減少刺激皮膚

 

2.乳液要塗好塗足

洗澡後,皮膚會流水份和油脂,所以要馬上保濕和鎖水!可以塗一些有保濕和修護成分的乳液,修補皮膚,建立屏障。

 

其他注意事項:

 

1.經常更換寢具-床單、被套和枕頭套要一至兩星期就要更換清洗

2.勤清潔-避免積塵,會增加更多的致敏原

3.移走公仔、地毯-布藝物品會容易藏有塵蟎

4.夏天冷氣要定期清洗隔塵網

 

以上的防敏小貼士你有沒做好呢?對一對以上要點了解一下吧!