不少人開始出現持續咳嗽,鼻敏感發作,明明已經依足醫生指引按時服藥,可咳嗽和鼻敏感等呼吸道疾病卻不見好轉。其實這是因為我們並沒有揪出背後的「幕後黑手」——塵蟎。

 

塵蟎是什麼?

塵蟎是一種喜歡藏匿在任何地方的微小生物,他們依賴人類和動物的皮屑為食。尤其喜歡聚居於床褥、枕頭、毛公仔等布製品,或依附在動物的毛髮裡。塵蟎真的讓人非常懊惱,因為有他們存在的地方,就很大機會誘發過敏患者的老毛病。

 

症狀

鼻敏感即過敏性鼻炎,亦即鼻子內部過敏,症狀包括流鼻水、流鼻涕、鼻塞和頭痛,可能會持續數日至月。不少鼻敏感人士亦會出現眼睛敏感症狀,包括眼晴痕癢、出現紅筋、流眼水、眼腫等。另外,可能因鼻水倒流引致喉嚨痕或咳嗽。

 

成因

鼻敏感的成因是接觸常見的致敏原,包括塵蟎、花粉、灰塵甚至溫差變化,導致鼻子痕癢、打噴嚏、流清水般鼻涕或鼻塞的症狀。鼻敏感係一種慢性疾病,因鼻腔內鼻黏膜之神經比一般人發達,因此對外界刺激比正常人更敏感,容易痕癢及狂打乞嚏,當溫差過大或吸入致敏原,鼻神經指揮鼻黏膜充血腫大而鼻塞呼吸不暢,又刺激鼻黏膜腺體細胞分泌大量鼻涕。我們認清敏感症狀及成因後,再需對症下藥。

 

有什麼物能醫治鼻敏感?

目前仍未有徹底根治鼻敏感的方法,一般使用含有類固醇的鼻敏感噴劑等含藥性成分的產品,但只能短暫舒緩及抑制鼻敏感症狀,加上治療範圍集中於鼻腔內,長期使用容易造成依賴,長遠下來甚或造成抗藥性,出現副作用或反彈。另一類治療鼻敏感症是抗組織胺藥物,但亦只減輕症狀。

 

以中醫角度,如何舒緩鼻敏感?

中醫認為只要每天按壓兩個鼻敏感穴位,便可疏通鼻部氣血,舒緩症狀及預防鼻敏感病發。兩個鼻敏感穴位分別是印堂及迎香

 

印堂穴:位於前額,兩眉頭連線與前正中線交點處,可用指腹點按印堂穴3至5分鐘。

迎香穴:位於鼻唇溝內,橫平鼻翼外緣中點處,可用拇指按揉迎香穴100至200次。

 

鼻敏感不想用?從生活迅速解決鼻敏症狀!

較直接而有效的做法應為避免接觸致敏原!

  1. 定期清洗冷氣機濾網,這樣才能有效解決塵蟎引起的過敏問題,並防止呼吸道出現敏感
  2. 避免進食容易致敏的食物,保持良好的作息及運動習慣,以提高身體的抵抗免疫能力。
  3. 使用防塵蟎寢具。選用防塵蟎寢具來杜絕塵蟎最簡單直接。防塵蟎寢具採用特殊的編織方法,確保每個編織孔都小於塵蟎自身體積,令其難以觸碰到人體無法持續滋生,同時有效攔截塵蟎、塵蟎屍體及塵蟎排泄物等致敏原,避免誘發過敏,包括最普及的鼻敏感。

 

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  • 編織氣孔只有2.5,100%有效阻隔塵蟎及其他致敏原
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每位鼻敏感患者都深明鼻敏感發作對日常生活的可怕影響,所以平日一定要注意個人生活習慣及家居環境衞生,尤其是床上用品的清潔,才能徹底擺脫惱人的過敏困擾。

 

倘若鼻敏感的情況過份嚴重,就該尋求醫生協助。

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